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Attention aux graines, aux fruits secs, à l'herbe fraîche!

Attention aux graines, aux fruits secs, à l'herbe fraîche!


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Trois régimes importants dont vous avez absolument besoin si vous attendez un bébé, il vous suffit de faire plus attention maintenant!

Graines oléagineuses

Di, amande, graine de tournesol, graine de noyau, noix de cajou
Une source saine de graisses et de vitamines est utile si vous suivez quotidiennement votre régime alimentaire dans sa forme naturelle. Il n'est donc pas nécessaire qu'il soit salé, sucré ou chaud.
DE: Faites attention à ne pas avoir de graines moisies et rances sur votre plante! Vous pouvez apprendre à les connaître par leurs couleurs grises, leur odeur nauséabonde. Gardez un œil sur le montant, généralement pas plus d'une journée.

Fruits secs

Prunes, figues, abricots, raisins secs
Des sources particulièrement indispensables de vitamines, de minéraux et de fibres en hiver et au début du printemps. Il aide également les petits bébés qui sont sujets à la constipation!
DE: n'achetez pas de desserts confits! En cas de stockage inapproprié, des moisissures peuvent se produire, montrant toujours des signes d’appétence. Jetez-les! Les fruits secs sont caloriques, alors regrettez les rations. Si, au contraire, c'est une question de fraîcheur, quelques fruits secs sont vraiment une bonne solution!

Légumes frais, fruits

Parmi beaucoup d'autres betteraves, achillée millefeuille, choucroute, chou, céleri, queue de cheval, pomme, poire, fruits du piment
Les fruits et les légumes verts sont mieux absorbés par les vitamines que les suppléments de vitamines. Il contient une teneur élevée en fibres, un bourdonnement profond qui favorise les dents. Préparez une variété de salades et de friandises parmi celles énumérées!
DE: seulement des fruits, de l'herbe verte! Si possible, choisissez-en un qui ne soit pas traité, mais stocké au réfrigérateur. Lavez très soigneusement, pas de problème si vous le frottez avec une éponge humide. Mirelite n'est pas une mauvaise solution non plus!