Ironhead pendant la grossesse

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Le besoin en fer dans le corps est considérablement accru lors de l'accouchement, ce qui est essentiel pour l'hémoglobine, responsable de l'apport d'oxygène dans la circulation sanguine là où il doit être.

Vous devez faire quelque chose contre la carence en fer pendant la grossesse!

Malheureusement, la plupart des femmes pensent ne pas être enceintes et ne prennent pas de suppléments de fer pour faire face aux besoins accrus de leur corps, en particulier pendant les deuxième et troisième trimestres. Si le fer est trop bas dans le corps, alors il peut y avoir une anémie.Le risque de développer cela est encore plus grand si les nausées matinales sont régulièrement exacerbées par des vomissements, si la femme a eu au moins deux grossesses à court terme ou si la mère souffre d'une carence en fer. C’est pourquoi les médecins recommandent généralement à la mère de prendre plus de fer que d’habitude au cours de sa grossesse, sous forme de vitamines, la carence en fer étant de loin la cause la plus fréquente de cancers autres que ceux liés à la grossesse. Il peut également se développer si vous ne disposez pas de suffisamment d'acide folique ou de vitamine B12, en cas de perte de sang ou dans certaines des maladies les plus affaiblies.

Comment puis-je savoir que je suis une maladie?

La fatigue, la faiblesse, les brûlures d'estomac peuvent aussi être des signes d'anémie, mais ce sont des symptômes qui peuvent survenir indépendamment de la grossesse, pour que vous n'ayez à vous soucier de rien. Cependant, il est fréquent que la peau ou la palatabilité de l’épiderme indique qu’il s’agit d’un état de froid, d’irritabilité, d’essoufflement, de respiration sifflante, de troubles de la vue, de maux de tête, nous voulons des choses très étrangesPar exemple, si nous perdons du poids sur de la glace, du papier ou de l'argile, nous sommes presque certains de souffrir d'une grave carence en fer.

Comment traiter l'anémie ferriprive?

Si notre médecin détermine, à la suite de nos examens, que nous avons une anémie ferriprive, nous sommes presque certains de vous donner des suppléments de fer. La dose dépendra de la gravité de votre anémie, mais vous devrez probablement prendre 60 à 120 mg par jour. Assurez-vous toujours de suivre les instructions de votre médecin et ne prenez pas plus de fer que ce que vous avez prescrit. envoyez-le - c'est la raison pour laquelle parce que La vitamine C aide à l'absorption. Dans ce cas, le lait est évité, le calcium inhibant l'absorption, de même que le thé et le thé.Après le début du traitement, si tout se passe bien, la valeur de l'hémoglobine commence à augmenter. Toutefois, cela ne peut prendre que quelques mois et, même avec l'accord de votre médecin, prenez votre dose prescrite pour le moment, en fonction de la posologie recommandée. En fait, plus d'enfants meurent d'une overdose de fer que de tout autre type d'intoxication médicamenteuse. La quantité de fer pour les adultes est vraiment bonne pour les enfants, alors faites très attention!

Effets secondaires de la fièvre de fer

Malheureusement, il prend des bâtons de fer peut souvent aller avec la constipationPour éviter cela, les femmes enceintes devraient consommer des prunes. Mais cela peut aussi inclure des maux d’estomac, des nausées, des vomissements et, moins souvent, des diarrhées. C'est une expérience petite mais délicate de savoir à quelle heure de la journée il est préférable de prendre du fer, alors testons-le! Ainsi, par exemple, si vous avez mal au ventre, vous ne devriez pas prendre de selles de fer avant d'aller vous coucher, mais si vous êtes gêné, une prise du soir peut être le meilleur moyen d'éviter cet inconfort. .

Nutriments favorisant l'absorption du fer

Comme indiqué ci-dessus, la vitamine C est particulièrement bonne, ce qui permet de combiner très bien le jus d’orange avec des aliments riches en fer (légumineuses, di, amandes, noisettes, céréales, salsifis, etc.). , poisson gras). Une autre grande source de vitamine C est une poignée de fraises, de poivrons ou tout simplement de pamplemousse. (Via)Articles liés dans vashiбny: