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N'est-ce pas la chasteté?

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Dans le passé, les pâtes n'étaient pas un nom bien connu dans le régime alimentaire, mais maintenant, il semble que nous pouvons perdre du poids.

Selon des documents publiés dans la revue Nutrition and Diabetes, avec des milliers de contributeurs italiens, consommation importante de pâtes segнtsйgйvel le бltalбnos йs hastбjйki elhнzбs elkerьlhetх "Felfedeztьk que egyйni szьksйgletekkel цsszhangban tцrtйnх tйsztafogyasztбs hozzбjбrul de l'indice egйszsйges testtцmeg kialakulбsбhoz, csцkkenti le derйkbхsйget йs egйszsйgesebb derйk-csнpх arбnyt eredmйnyez." - бllнtja le kutatбst vezetх George Pounis.Recherche de base a tendance méditerranéenne ils ont un effet positif sur le mot, mais il s’agit plus d’une ligne directrice que d’une ébauche d’aliments spécifiques. L'accent est mis sur les fruits, les légumes verts, les grains entiers, le poivre, les haricots, l'huile d'olive, le poisson et la volaille.

Il n'y a pas de problème avec les pâtes qui prennent beaucoup de temps

"Jusqu'à présent, cependant, relativement peu d'informations ont été recueillies sur ce qui se passe dans l'alimentation et dans quelle mesure un apport alimentaire régulier affecte la santé, le poids corporel. Il semble maintenant que Au contraire ", explique Pounis. Le spécialiste et son équipe ont analysé deux études portant sur plus de 23 000 adultes italiens, sans toutefois identifier la quantité de nourriture que nous pouvions encore consommer. Nous sommes sûrs que nous pourrons atteindre la limite d'ingestion de nutriments, mais dans le cas d'une alimentation équilibrée, il y a une place pour les pâtes.Ils peuvent également être intéressés par:
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