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Nous avons créé un guide d’introduction utile aux dernières directives. Le tableau est basé sur les recommandations et résolutions internationales pour des enfants en bonne santé.

Il convient de souligner que cette liste de prestations devrait toujours être consultée par une infirmière connaissant votre enfant, un pédiatre à domicile et, le cas échéant, un spécialiste. En premier lieu, vous pouvez créer un plan qui assurera le développement de votre enfant et l’améliorera de sa sécurité.pas le premier régime pour votre bébé d'allergies fréquentes (marqué dans le tableau). Votre enfant devrait recevoir la bonne quantité de nourriture (donnez-lui les bons ingrédients et la bonne quantité - après la torréfaction, la mise en crème).
Quoi? Quand?Optimalement à l'âge de 6 mois (au moins 26 ans) 1Enfant de 7 à 9 mois10O-11 un moisEnfant 1-3 ans
Gabonafйlйk
  • Bъza - tбplбlйkallergйn
  • riz
  • avoine
  • Sarrasin (dans les aliments pour bébé)
  • Bon (pour les produits pour bébé)
  • Parpa - tбplбlйkallergйn
  • quinoa
  • Amarбnt
  • kamut
  • Graines de lin (moulues, mélangées avec des liquides, max. 2 c. À thé / jour)
  • seigle
- TABLABALEMENT
  • Céréales complètes
tбplбlйkallergйn
Produits laitiers, produits laitiers laitiers, lait
(commun tбplбlйkallergйn)

tous tбplбlйkallergйn:

  • Yaourt Naturel
  • Kefнr
  • beurre
  • Fromage cottage
  • Fromage (naturel, pasteurisé, mi-dur / dur)
  • Rikotta
  • Tór (gentil, gnome)

tous tбplбlйkallergйn:

  • Lait de vache (pasteurisé)
  • Lait de chèvre (pasteurisé)
  • Tejszнn
Zцldsйgek
  • pomme de terre
  • Йdesburgonya
  • Sьtхtцk
  • courgette
  • Sбrgarйpa
  • Fehйrrйpa
  • Tцk
  • Pasztinбk
  • Borsу (passivé)
  • Votre bébé (produits pour bébé -tбplбlйkallergйn
  • Sorbrghors (passivé)
  • Salade en tête (ftt)
  • Cйkla
  • tomates
  • maïs
  • haricots
  • céleri
  • oignons
  • Pуrйhagyma
  • ail
  • Zцldbab
  • brocoli
  • chou-fleur
  • lentille
  • Spбrga
  • Karalбbй
  • Padlizsбn
  • Kбposzta
  • concombre
  • Csicsуka
  • Kelbimbу
  • champignon
  • rhubarbe
    (le courrier est interdit)
  • Spenуt
  • Sуska
  • Mбngold
Gyьmцlcsцk
  • Avokбdу
  • pommes
  • Kцrte
  • Banбn
  • Mangу
  • Châtaigne (natъr)
  • Sбrgabarack
  • Хszibarack
  • prune
  • Sбrgadinnye
  • sucre pastèque
  • Gцrцgdinnye
  • cerise
  • Бfonya
  • griotte
  • Kуkusz
  • kaki
  • Csillaggyьmцlcs
  • Litchi (cerise)
  • kiwi
  • Szхlх
  • Citrusfйlйk
  • fraises
  • Mбlna
  • Ananбsz
Hъsok
  • Chair de jeune animal (p. Ex. Veau, poulet, dinde, porc)
  • Flèche (élevé)
  • Foie (jeune animal, 1 unité / semaine)
  • Poisson -tбplбlйkallergйn (mouches: brousse, poisson-chat, saumon, truite, thon de Merlu, morue, amr)
  • canard
  • oie
  • Vadhъs (élevé)
Jouets (communs tбplбlйkallergйn)
1-2 pcs par semaine2-4 pièces par semaine1 pc par jour1-2 pièces par jour
autres
  • Huiles végétales (huile d'olive extra vierge, huile de colza, huile de lin)
  • Épices (rhodium vanille gratté à l'intérieur, épices vertes)
  • Fahйj
  • Huile de couscous (pas pour usage quotidien, exclusif)
  • Kesudiу
  • Mбk
  • Diу
  • Pisztбcia
  • amandes
  • Arachides (Chez un enfant en bonne santé avant l'âge de 12 mois, mais en cas d'allergie aux œufs et / ou d'eczéma, il est recommandé de consulter un spécialiste avant de commencer!)
  • menthe
  • Szerecsendiу
  • curry
  • Lestyбn
  • Borsikafы
  • Mйz
Combien? (Ml / jour)180-210210-230 240-250 3OO-350

Les directives internationales de prévention des allergies ont été mises à jour au fil des ans2. Selon cet objectif, l'objectif de prévention chez un enfant en bonne santé avant l'âge de 1 an, en petites quantités, est d'introduire progressivement des allergies alimentaires fréquentes (indiquées dans le tableau). Avant l’introduction de ces allergies (blé, poisson, œufs, lait de vache, soja, arachides), consultez votre pédiatre et un spécialiste (par exemple, si vous avez une allergie à l’eczéma et / ou aux œufs).

Quand devrions-nous commencer à compléter?

L'enfant en bonne santé et en développement début optimal de la nutrition à 6 mois (au moins 26 ans). Rarement, cela est souvent une routine nécessaire, mais sur recommandation d'un pédiatre ou d'un spécialiste, un enfant ne peut pas commencer avant l'âge de 17 semaines.1Alimentation: commencez au moins à 26 semaines. Chez la plupart des enfants, nous vous recommandons de manger une quantité modérée de nourriture. la BLW {sevrage en plomb) est une méthode de nutrition alternative. Cette méthode mérite un examen et une certification plus approfondis, sous réserve d'une supervision et d'une préparation appropriées, ainsi que d'un complément d'interprétation et de jugement professionnel.1,3Les meilleurs signes de développement sont que votre enfant est prêt à se nourrir. Ce sont environ. Ils surviennent entre 4 et 6 mois.1Signes de développement, délices4:
  • cou et appuie-tête stables,
  • est capable de survivre avec de l'aide (la possibilité de surexposition dans une position couchée est plus élevée, afin que votre enfant puisse s'asseoir avec de l'aide - par exemple, sous un angle d'environ 110 degrés),
  • se renseigner sur la nourriture, la nourriture,
  • placez les objets d'une main dans l'autre et rapprochez-les de votre bouche,
  • il se serre sur le ventre avec les coudes,
  • doublé le poids de la naissance,
  • la bouche s'ouvre / se détourne lorsque nous approchons de la nourriture.
Un enfant en bonne santé, né à terme, peut couvrir les besoins nutritionnels d'une mère en bonne santé jusqu'à l'âge de 6 mois en l'allaitant. Il y a des exceptions, certains enfants peuvent avoir besoin d'une supplémentation en fer / énergie1, mais c’est au pédiatre à la maison de décider et d’en tenir compte. Le moment optimal pour le rétablissement est important car si vous commencez à avoir un bébé trop tôt, le risque d’eczéma atopique et d’allergies alimentaires augmente, et si vous le retardez trop longtemps, un développement lent du poids peut se produire1.Il est également important que le cordon de la laisse réduit la capacité de repassage du bébé avant l'âge de 6 mois.1.

Sois prudent, petit à petit!

Un élément essentiel de la nutrition est un fokozatossбg. Le bébé ne recevra pas la dose complète lors de la première vaccination, mais il atteindra la dose normale pendant une période variable.Un stock à la fois, avec des pauses de 3-4 jours présentez-le à votre enfant afin que vous puissiez associer toute réaction (protrusion, gêne abdominale, constipation, ballonnements, vomissements, etc.) à une matière première. Présentation des premiers aliments fumés a délelхtti уrбkra être limité, éventuellement hйtkцznap.

Prêter plus d'attention à l'hygiène

Faites attention à l'hygiène de la préparation des aliments de votre enfant, car toute infection d'origine alimentaire à cet âge peut facilement se dessécher. L'hygiène commence par une récompense:
  • la viande crue ne doit pas contaminer d'autres matières premières,
  • transporter les aliments réfrigérés à la bonne température,
  • se laver les mains régulièrement (pendant 20 secondes avec du savon),
  • Utilisez de nouveaux ustensiles de cuisine (cuillère en bois, planche à découper, grille-pain, etc.) pour les nourrir et les nettoyer à l'extérieur,
  • nettoyer les surfaces correctement,
  • Faites attention aux dates de péremption (également pour les médicaments, les suppléments).

Si vous détectez quelque chose d'inhabituel, le médecin vous guidera

Si йszlelsz tьnetet inhabituel gyermekednйl bбrmilyen, visitez le hбzi gyermekorvosбt szemйlyesen, vйdхnхjйt, szьksйg esetйn egyйb professionnels (diététicienne, gyуgyszerйsz, gasztroenterolуgus, allergolуgus, pszicholуgus, szoptatбsi szaktanбcsadу) .Ne comptent sur les groupes kцzцssйgi mйdia laïcs tanбcsadуira parce que vous mettez votre enfant нgy veszйlynek ! Il est de la plus haute importance que vous obteniez les premiers soins appropriés pour votre enfant dès que possible. Vous pouvez apprendre cela grâce aux cours disponibles presque partout dans le pays, afin que vous sachiez quoi faire lorsque le problème survient. En raison de leur forme facile à manger8, ce sont des grains entiers, des jeunes tomates, des saucisses, du maïs soufflé, des graines oléagineuses entières, des pommes crues et du colza rouge cru. Coupez-les en deux ou en trois pour réduire les risques d'attaque8.

La meilleure boisson est de l'eau pure

Il peut s'agir d'eau pour bébé ou d'eau du robinet bouillie, refroidie (et testée). la L'eau douce ne convient pas à l'alimentation du nourrisson. Les jus de fruits ne fournissent pas suffisamment d'éléments nutritifs aux bébés de moins d'un an. Il est également conseillé de limiter la consommation de fruits chez les enfants âgés de 1 à 3 ans (1 à 1,2 dl / jour), car la consommation de jus de fruits est un léger excès de calories (elle peut affecter le régime alimentaire s'il y a trop de fruits,5Les effets amusants du lait maternel sur les bébés ne datent pas seulement de quelques mois, ils sont également idéaux pour l’alimentation dès la petite enfance. Continuez donc à allaiter. Outre les régimes solides, le lait maternel reste une excellente source de nutriments. Il est également important de dire que le lait de plante n’est pas un bon choix pour le lait maternel / les préparations pour nourrissons et qu’il est recommandé de l’utiliser uniquement dans les cas diagnostiqués.

Oubliez le sucre et le soke

Aucun des sucres n'est significativement meilleur qu'un autre, peu importe de quoi il est extrait. Jusqu'à l'âge d'un an, il est intéressant de rafraichir régulièrement la nourriture et les boissons de votre enfant avec du sucre. Si vous apportez plus de sucre dans le corps de votre enfant, vous pourrez facilement vous habituer à l'eau sucrée (par exemple, vous n'accepterez pas d'eau, seulement des boissons sucrées). peut augmenter l'incidence de certaines maladies (hypertension, obésité, diabète, etc.). Les sucreries ne sont pas recommandées aux enfants en bonne santé, même chez les nourrissons et les tout-petits. il est dangereux d'introduire du miel avant l'âge d'un an6 pour votre enfant, une bactérie (C. botulinum) peut contenir un matériau très résistant. Des soins dentaires appropriés sont de la plus haute importance, même pendant la tétée. Lavez les dents de votre bébé tous les jours, régulièrement après les repas, avec un dentifrice approprié. boues de moins d'un an, car cela alourdirait inutilement les reins de votre enfant. Ils ont une sensation beaucoup plus avancée que celle avec laquelle nous avons grandi. Si vous vous sentez aussi innocent, ce n'est pas nécessaire. Après 1 an, maximum 2 g par jour7 mennyisйgben consommer votre enfant.

Rien ne doit être forcé, mais ne pas abandonner

Le crime, le chantage, ne pas appliquer une récompense liée à un repas. Il appartient à votre enfant de décider si vous voulez manger la nourriture que vous mangez et si vous voulez ou non manger est bon. Vous devez essayer 1-1 fois 10 fois pour accepter. N'abandonne pas! Préparez le repas à la table familiale, sous surveillance et de bonne humeur. Il ne devrait y avoir aucune exigence de conformité! Littérature utilisée:
1. Alimentation complémentaire: exposé de la Commission européenne sur la nutrition, la gastroentérologie, l'hépatologie et la nutrition pédiatriques (ESPGHAN) Fewtrell, Mary; Bronsky, Jiri; Campoy, Cristina; Domellöf, Magnus; Embleton, Nicholas; Fidler Mis, Natasha; Hojsak, Iva; Hulst, Jessie M .; Indrio, Flavia; Lapillonne, Alexandre; Molgaard, Revue chrétienne de gastroentérologie et de nutrition pédiatriques: Janvier 2017 - Volume 64 - Numéro 1 - p 119-132 doi: 10.1097 / MPG.0000000000001454 Déclarations de la société p 15-16
2. Melvin B. Heyman et Steven A. Abrams, Section de gastroentérologie, d'hépatologie et de nutrition, Comité de la nutrition, pédiatrie, Académie américaine de pédiatrie, Jus de fruits chez les nourrissons, les enfants et les adolescents: recommandations actuelles, 2001,3. Amy Brown, l'auteur correspondant, Sarah Wyn Jones, et Hannah Rowan: Le sevrage dirigé par un bébé: les preuves à ce jour. Curr Nutr Rep. 2017; 6 (2): 148-156.
4. Uptodate.com - Commencer à manger des aliments solides pendant la petite enfance, au-delà de l'essentiel
5. Melvin B. Heyman, Steven A. Abrams, Section de gastroentérologie, d'hépatologie et de nutrition, Comité de la nutrition, pédiatrie, Académie américaine de pédiatrie, Jus de fruits chez les nourrissons, les enfants et les adolescents: recommandations actuelles, 2017
6. I Brook, botulisme infantile, Journal of Perinatology (2007) 27, 175-180. doi: 10.1038 / sj.jp.7211651
7. Comité consultatif scientifique sur la nutrition pour le sel et la santé 2003-p. 58
8. Pediatrics 2010; 125; 601 Comité sur la prévention de l'étouffement des enfants par le poison, la violence et le poison, DOI: 10.1542 / peds.2009-2862, à l'origine publié en ligne le 22 février 2010;
9. Tamsi Decsi (ed.) Nutrition de l'enfant malade, Medicina Kövnyvkiadу Zrt., 2009