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Quel âge un enfant peut-il perdre du poids s'il est excessif?

Quel âge un enfant peut-il perdre du poids s'il est excessif?


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En Hongrie, un enfant sur cinq est privé, en particulier les 6-8 ans. Cependant, on peut se demander à quel âge les bébés en surpoids ou éventuellement conçus doivent être conçus.

Quel âge un enfant peut-il perdre du poids s'il est excessif?Krisztina Somogyi, une nutritionniste au Duna Medical Center vous dira quels signes rechercher et quand demander un avis spécialisé.

Froid ou poupée bébé?

Alors qu'un bébé reçoit du lait maternel ou une préparation pour supplémentation, il n'y a aucune raison génétique à cela s'il y a un excès de lait dans le passé - dit Krisztina Somogyi, Duna Medical Center. L'obésité peut survenir lorsque le lait maternel et les préparations pour nourrissons sont remplacés par des aliments pour bébés pour adultes. C'est généralement entre un et deux ans, mais après la deuxième année de vie, presque chaque enfant mange de la nourriture de la famille. inclinaison longitudinale. Cette différence peut être exprimée en pourcentages, qui est basée sur la proportion de la différence par rapport à la moyenne. appartient à la catégorie vulnérable. On parle de surpoids dans 90% des valeurs et plus de 97% des enfants sont déjà classés comme obèses.

Le sucre peut-il faire quelque chose?

La mobilité est au moins aussi nocive qu'une consommation excessive de sucre, mais l'obsession peut également être causée par de nombreux contes, jeux numériques et malnutrition. Dans de nombreux cas, la malnutrition résulte d'un manque de temps. Surtout quand il n'y a pas de temps pour cuisiner à la maison, la nourriture que vous mangez est la matière première, donc la restauration rapide ou les plats cuisinés sont préférés. L'ajout de boissons sucrées, de bonbons et de collations à votre alimentation aggrave le problème: les sucres ne consistent pas seulement à consommer plus que ce que nous prenons quotidiennement. Parce qu'ils sont rapidement absorbés, le corps réagit également rapidement. Après une réaction à l'insuline, la glycémie chute rapidement - et même si elle revient à des niveaux normaux - cette baisse dans le cerveau provoque à nouveau une sensation de malaise.

L'exemple est tout?

Les parents font la plus grosse erreur de ne pas montrer un bon exemple. S'ils sont eux-mêmes en bonne santé, ils intégreront les routines de cuisson et de commutation courantes et peuvent aider à prévenir les problèmes. Il est important que le parent, la famille, révèle les raisons et les habitudes qui ont conduit à l'embonpoint ou à l'obésité. À première vue, vous devriez distraire votre enfant de la suralimentation et penser aux aliments et aux boissons qui ne sont pas bons pour le développement sain de votre enfant. Ce que l'enfant n'a pas à la maison, il ne peut pas le retirer du réfrigérateur ou le retirer de l'étagère - cela peut être pensé dès votre arrivée. Selon Krisztina Somogyi, il est important de prendre le temps de le changer. Ne soyons pas compatissants, soyons patients. Modifions ou mettons en œuvre une chose à la fois. Il convient également de garder à l'esprit que chez les enfants, le handicap lui-même n'est pas aussi courant qu'à l'âge adulte, car il dérive d'un organisme en développement. L'objectif principal, à mesure que l'enfant continue de grandir, est d'arrêter la prise de poids malsaine.

Trucs, astuces, pratiques d'un professionnel

- Fixons-nous des objectifs personnalisés! Il peut s'agir d'une robe de plus petite taille ou d'un volume plus long.
- Utilisons des applications! Les enfants apprennent facilement et dans le monde des appliqués, ils sont heureux et intelligents à ajuster. Ils utilisent également facilement des programmes de comptage des calories.
- Pour un échantillon de régime sur mesure, consultez un diététicien. Grâce à une consultation personnelle, nous pouvons vous dire quels sont les régimes et habitudes préférés de votre enfant, et peuvent être inclus dans le nouvel horaire par un spécialiste.
- Trouver un passe-temps pour votre enfant, un jeu que vous aimez jouer et trouver du plaisir, peut vous distraire des collations inutiles.
- Nous n'avons besoin de nous asseoir devant le téléviseur que lorsque nous avons terminé le changement. Dans ce cas, notre cerveau ne se souvient pas de la quantité que nous mangeons, il ne pourra donc pas indiquer à temps que nous sommes déjà éveillés.
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