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Apprenons à perdre du poids! 4ème demain

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Le journal de Merci 4e lundi - 9 minutes. Les premiers commentaires sont arrivés. À ce jour, tous mes amis et connaissances avaient lu mon dernier journal et, heureusement, je n'ai pas été arrêté sans toi. Vous savez qu'ils se tiennent à côté de moi et attendent de continuer.

Ce qui compte le plus pour moi, ce sont les observations de mes amis, qui ont réussi à dissimuler mon grand plan jusqu'à son apparition. Bloody Orsi Mon ami (me sentant presque sordide, séduit) m'a demandé pour le lendemain alors qu'il attend avec impatience un télégraphe de suivi. Mais mes amis de NLC ont tous eu la gentillesse de me protéger, et je ressens le besoin de décrire combien il est important pour moi de les encourager à réussir.
3 octobre
Aujourd'hui, même ceux avec qui nous avons échangé un petit quelque chose (surtout un bébé), et les plus émouvants, m'ont non seulement encouragé, mais également incité d'autres à prendre une décision. En apprenant de mon exemple, un certain nombre de mères enceintes ayant plusieurs problèmes de poids à la naissance ont choisi un régime alimentaire et des exercices réguliers. Donc je pense que ça valait le coup! J
Eh bien, je ne croirais pas la vérité si je dissimulais que j’avais un camion-citerne - mais, heureusement, je n’ai pas été renversé, même si je ne peux pas dire que c’était.
5 octobre
Je pensais que mon journal de bar sur l'alimentation - ou plutôt une réforme du mode de vie - vous le dirait parfois. Je partage nos histoires quotidiennes avec les lecteurs pour qu'il soit plus facile d'imaginer comment réussir.
Nous sommes mardi Dans la matinée, j’ai appelé ma famille officielle sur mon lieu de travail - car ils étaient très dignes de mon bébé, mais personne n’est venu à la maison avec le journal. :) Le responsable de la paroisse nous a demandé de passer un entretien dans les bureaux centraux. Nous avons été sur la liste de sang cet été - une institution gouvernementale harmonieuse, une liste de sang sur 50 ans - et juste au milieu de mes espoirs que je devrais aller travailler en janvier. Eh bien, j'ai gardé cette interview. Cela a l'air tellement moderne, je prends Nando pour son premier entretien d'embauche, qui porte l'une des choses les plus cool de la visite clinique et des soins traditionnels qu'il a prodigués. Je pensais que cette conversation prendrait en quelque sorte la forme de demander au bébé s’il se lavait, mangeait bien, avait ses propres vêtements ou portait le mien, puis, au milieu de formes souriantes, les mamans pouvaient commencer . Cela a été provoqué par la réception de la caméra de la télévision hongroise, qui a préparé un reportage sur la liste de sang de Bohême et sur la situation difficile qui a suivi. À l'arrivée, une charmante dame, Ferenc Scher, le magicien et les gardiens, est la bienvenue. J'ai été ravie d'apprendre que dès le moment où nous sommes entrés, mon bébé se sentait complètement à la maison. Il a joué, ne m'a pas regardé, et à part un petit garçon de deux ans, physiquement agréable.
8 octobre
Il est descendu aujourd'hui. J'étais confronté à une quantité considérable de maquillage avant l'écran sans maquillage. C'était une affaire réconfortante! Mais je pensais que tout allait parfaitement bien: le chou roule comme si j'imaginais que mes vêtements battaient, que mon animal va bien. Je recommande à tous les consommateurs que lorsque vous vous sentez un peu à l'aise et pensez que vous l'avez, jetez-y un coup d'oeil! La constitution était tellement écrasante que j'ai été soudainement déçu.
J'ai aussi rencontré Katla Délután, une psychologue. Il m'a également appelé à faire au moins cinquante commentaires qualitatifs négatifs lors de notre réunion solennelle et a observé avec inquiétude mon désespoir.
11 octobre
Le ménage a commencé aujourd'hui. Whoa, c'est tout ce qui m'a manqué! Lorsque l’on voudrait bien s’installer dans un endroit sombre au milieu de la misère tranquille et ne venir que lorsque les coléoptères du printemps sont tirés, je vous assure qu’il n’ya rien de plus qu’un bon petit espace de vie. Même si nous résolvons cela d'une manière conviviale pour les familles, mon père est un véritable homme à tout faire: maître, électricité, eau, gaz en une personne.
À mon grand mérite, les entraîneurs de Laci et de Kati se sont énormément améliorés à cause de notre déjeuner, de l'emballage, de la cuisson, du nettoyage, encore et encore.
15 octobre
Je suis malade depuis trois jours. C'est très rare pour moi, mais au beau milieu du bouleversement, la porte était souvent ouverte et le ver de maïs était en train de ronger ses dents… Nanda avait un peu le nez qui coulait ce matin. Ma fièvre est insignifiante, mais je devais passer outre les entraînements hebdomadaires, ce qui faisait de moi un vainqueur de conscience incommensurable. Woohoo, allez dans la semaine prochaine !!!
18 octobre
La peinture commence aujourd'hui. Même si les démolitions de murs, le revêtement, le gaz et la plomberie ont été achetés, nous devons encore quitter la maison aujourd'hui. Le grand cirque ambulant commence et, avec les affaires de la famille de trois membres d'hier, il demande l'asile dans la petite maison de ses grands-parents.
Je vais y arriver, j'ai décidé de tout gâcher ... Le plus difficile sera de résister au cuisinier de ma mère, mais je vais essayer de me mettre à l'écart de la cuisine. J
Il y a pratiquement trois mois, une route raide et parsemée d'obstacles a mené à ma nouvelle vie. En gros, je suis optimiste sur le fait de sortir un peu des sentiers battus, bien que j’ai décidé de ne pas perdre un peu de solidité initiale. Donc, ce mois-ci, j’ai le sentiment que, tout d’abord, j’étais aux prises avec les difficultés. Je me suis arrêté et ma perte de poids n’a pas été aussi difficile que prévu. Parfois, j’abandonnais ce genre de chose. Mais maintenant, je ne le ferai pas, car il est agréable d’avoir un cher lecteur qui surveille et attend mon journal, et peu importe s’il me sourit ou me le fait penser, mais cela fait partie de ma vie quotidienne.
L’une des histoires les plus intéressantes de demain est que, bien que ce ne soit pas ma propre initiative, mais avec la participation active d’un forum d’aide sur Internet, je vous en parlerai dans le prochain blog!
Le commentaire de Kismama
Katalin Dudbs, Cuisine des anges
Nous venons ici!
- Oui, j'ose dire ça maintenant. Nous savions depuis le début que ce ne serait pas un régime en douceur. Aussi étrange que cela puisse paraître, la grande majorité des gens ont peur du changement. Cela est vrai même s'il a choisi la destination, la nouvelle manière. Je pense que trois mois de moins de 9 kg n’est pas un mauvais résultat (18 kg de moins d’un an, 36 kg de moins d’un an). C'est une perte de poids vraiment saine et durable. La taille absolue du corps est influencée par le cerveau. Merci, spectatrice, pense très négativement à elle-même. Chaque demi-phrase dit qu’elle est une femme, elle doit faire quelque chose de mal, mais l’autre moitié de la phrase résulte de sa dissolution et de son certificat. Et parce que ce n'est pas si mal, ni génétiquement tel ou tel ... Cet état d'esprit ambivalent et d'autodestruction sélectionne le corps et l'âme, ce qui a pour effet que le corps a il est autonome - difficile à comprendre et à comprendre que pour apporter un changement, il doit d'abord s'accepter lui-même.
La physique gagnera tôt ou tard, ainsi que des aliments sains et peu caloriques. Lors de l’ajustement de votre emploi du temps, nous avons tenu compte de ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas. La considération primordiale était de mieux "accorder" votre nourriture avec de la nourriture. Nous ne travaillons pas avec la privation de calories, mais avec des matières premières pures, bénéfiques pour le corps et leur digestion particulière. Bien entendu, nos portions sont beaucoup plus réduites que ce à quoi nous sommes habitués, mais il s’y est bien adapté et, sans hésiter, il veille également au "vol gratuit". Ce n'est plus de la maîtrise de soi, mais plutôt un besoin interne; Sa sensation est devenue plus claire et son estomac s'est effondré. Les plats végétariens avancés ne pouvaient pas être aimés, mais ce n'était pas le but. Cependant, il a réussi à accepter la diversité et la variété des habitudes alimentaires normales et peut également jouer un rôle dans l'éducation de votre bébé et de votre prochain enfant d'une manière beaucoup plus saine et consciente.