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Contrairement au lait

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Récemment, plusieurs guides nutritionnels qui s'opposent à la consommation de lait et de produits laitiers sont devenus populaires. Cependant, une nouvelle enquête montre que le lait et les aliments fabriqués à partir de celui-ci ne sont pas populaires.


Mona Hungary Kft. A réalisé un échantillon représentatif de recherches afin de déterminer la popularité et l’importance des produits laitiers dans notre pays et de caractériser la culture alimentaire des enfants d’âge scolaire. Les réponses étaient des mères et des femmes au foyer entre 25 et 49 ans, qui avaient des enfants entre 6 et 15 ans, et ont choisi de compléter les données. La moitié des mères participant à l'étude estiment que le lait et les produits laitiers sont la chose la plus importante pour les enfants d'âge scolaire, tandis que ceux du groupe des personnes plus âgées ont moins tendance à penser. Les mères testées considéraient que le lait et les produits laitiers étaient presque toujours sains, un peu plus d'une centaine ayant répondu au fait qu'ils étaient en mauvaise santé.
Nouveaux orques régionaux: croisement entre lait et produits laitiers
Parmi les produits laitiers, le lait est le plus populaire, consommé par 71% des jeunes testés quotidiennement, suivi du beurre (39%), du fromage (25%) et du yaourt aux fruits (23%). Les mères de 25 à 49 ans sont submergées de produits laitiers le soir, de sorte que les enfants devraient consommer davantage. Le pouding au lait et au riz de Győr est exceptionnel. La recherche révèle également que les mères pensent que le beurre est plus sain que la margarine.
"Le lait est un aliment complexe qui contient toutes les principales sources de nutriments: le blanc, les lipides et les glucides. Il contient également un certain nombre de soi-disant" micronutriments ", vitamines et minéraux, dit-il. Zsolt Vébgi diététicien, un Conseil international de la recherche Directeur. - Dans le cas d'un organisme en développement, la consommation de produits laitiers est particulièrement nécessaire, car le système osseux en développement et en croissance constante nécessite un apport en calcium bien plus important. Les acides aminés nécessaires à la croissance sont présents dans les produits laitiers sous une forme facilement digestible et bien absorbée. En plus de consommer des quantités adéquates de produits laitiers, il faut veiller à ne pas consommer de jeunes suppléments de vitamines et de minéraux en un seul repas, mais à consommer des produits laitiers à chaque repas, conseille l'expert.
Un repas quotidien de minuit est recommandé
L’expert de l’Institut international de la nutrition a également confirmé qu’outre le fait de manger des repas de meilleure qualité et faibles en gras, un autre aspect important est que les jeunes gens ne mangent pas rarement plus, mais le font plusieurs fois plus. Consommer de plus petites rations alimentaires fréquentes n'est pas seulement une bonne solution aux fluctuations de la glycémie et aux maladies cardiaques, il élimine également la sensation de faim et ne met pas trop de nourriture dans l'estomac. Vous savez que le corps a besoin de beaucoup d'énergie pour apprendre et se concentrer. Le petit-déjeuner est donc une priorité pour les enfants. Les fluctuations de la glycémie peuvent affecter l’attention. Pour les jeunes souffrant de fatigue, nous recommandons un repas de midi en complément d'une alimentation consciente optimisée.
Programme Collection Montice Margaret
En plus des 1 à 1 million de personnes par mois, le programme Healthy Eating promeut de nombreuses autres victoires: par exemple, visiter le zoo de Budapest, participer à la veille de Budapest Au cours des jeux de quiz éducatifs, les élèves doivent remplir trois files de questions chaque mois sur le site Web de jeux. Vous pouvez également apprendre des requêtes et des tutoriels publiés sur ce site, les informations les plus importantes sur une alimentation saine. Avec Block Collector Exclusively, l'entreprise et l'école comptent sur les parents et les adultes. Ils peuvent également aider l'école à en tirer le meilleur parti. Dans Creative Games, il appartient aux élèves de créer chaque mois un régime créatif - sous forme de photo ou de vidéo ou simplement de verre promotionnel - conformément au programme mensuel. Le partenaire professionnel du programme est l'International Board of Education. Vous pouvez encore postuler jusqu'à fin décembre!