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Essayez de vous détendre!

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Vous n'avez pas besoin d'être fatigué, écorché ou irrité simplement parce que vous êtes à la maison avec les enfants. Vous pouvez facilement recharger avec nos conseils.


Ne sois pas seul!

Cherchez une mère avec un enfant en bas âge! Si vous partagez vos problèmes avec d'autres, ils sembleront beaucoup plus petits. Vous pouvez également recevoir de l'aide spirituelle et pratique des autres. Non seulement vous apprenez à connaître le joueur, mais la pratique a déjà essayé de vous empêcher de développer une amitié sur Internet.

Sors!

Ce n'est pas facile de mettre un petit enfant au monde. Cependant, le meilleur antidote à la monotonie est de tester les excursions en poussette. L'ensoleillement quotidien stimule le système immunitaire dans l'air et les programmes en plein air sont indispensables à la santé mentale. Cela pourrait être une aire de jeux pour le quartier, la visite d'un ami plus éloigné, ou même un café du centre-ville, l'essence est la variété.

Mettez-moi dans nos travaux ménagers!

C'est un plaisir de jouer avec les enfants vingt fois par jour. La cuisine peut être l'une des activités publiques les plus passionnantes, car vous pouvez faire de la pâte, de la farine à la cuillère et filtrer les chips d'amandes aussi petites que possible. Le jardinage, la décoration intérieure, mais même l'époussetage peuvent être accomplis à l'aide de quelques idées ludiques.

Impliquez les autres!

Vous pouvez emmener les enfants à la cour de récréation avec la maman de votre voisin pendant que vous magasinez. Vous pouvez dire et baigner votre père pendant que vous vous lavez les cheveux. Dans Petite-fille, vous pouvez marcher avec votre poussette jusqu'à votre grand-père tout en configurant des téléphones importants. Avec beaucoup d'aide, vous pouvez faire de grandes choses.

Prenez plus de temps pour ce qui s'éteint!

Martin Seligman L'astuce bonheur du psychologue américain vient d'un bébé. Rédigez une liste d'activités qui sont vraiment enrichissantes. Notez combien vous dépensez une semaine sur eux et combien vous voulez. Réfléchissez à la façon d'augmenter le temps de recharge, à ce que vous pouvez faire avec votre bébé et à ce dont vous avez besoin d'une aide extérieure.

Renseignez-vous!

Les difficultés initiales nécessitent de la patience, mais à long terme, beaucoup d'énergie est libérée lorsque vous êtes jeune laisser tomber votre enfant. Choisissez vos vêtements, bougez seul, brossez-vous les dents, essayez de nouer votre cordonnier, de beurrer votre pain, même si vous devez nettoyer la cuisine par la suite.

Profitez du sommeil!

Tant que les nuits ne sont pas dérangées, dormez avec l'enfant au soleil. La privation de sommeil est l'une des choses les plus difficiles à faire. Lorsque vous ne dormez pas avec lui, planifiez ce que vous allez passer ce temps et préparez les outils dont vous avez besoin. Il peut s'agir d'un arrêt complet ou de tâches nécessitant une concentration et un silence élevés. Ne perdez pas cette précieuse chance pour quelque chose que vous pourriez faire avec votre bébé.

Gardez votre équipement de sport à la maison!

Le mouvement est désactivé, apaise, chargé, alors n'abandonnez pas votre enfant pendant un moment. Jusqu'à ce que vous arriviez à la salle de sport, des vidéos de fitness, des skis, différents élastiques ou tout simplement un vélo d'exercice peuvent faire du bon travail. Vous n'avez donc pas besoin de demander de l'aide pour faire de l'exercice régulièrement.
Lisez également ces derniers:
  • Relaxation - l'art de la relaxation
  • Pourquoi détendez-vous?
  • Votre enfant se sent-il malade à la maison?
  • Des difficultés inattendues


  • Commentaires:

    1. Bara

      Je crois que tu as eu tort. Je suis sûr. Je propose d'en discuter.

    2. Bana

      Hehe, mon premier commentaire :)

    3. Duff

      Dans ce rien, et je pense que c'est une très bonne idée.

    4. Nikogal

      Je pense que vous faites erreur. Je suggère d'en discuter. Écrivez-moi en MP, nous communiquerons.

    5. Ferrell

      Quelque chose de spécial.

    6. Tutaxe

      pas mal pour le matin ils ont l'air

    7. Kerry

      Vous avez tort.

    8. Psamtic

      Quelle réponse fascinante



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