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Recette de faux pois chiches

Recette de faux pois chiches


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Voulez-vous plus de variété chez votre bébé? Tout le monde aime ces bouchées de pois chiches, les vôtres y iront sûrement aussi!

Avouons-le, il n'y a pas trop de nourriture que chaque enfant aime. Les pépites de poulet, cependant, sont définitivement un juste milieu. Les pois chiches, en revanche, ne sont probablement pas inclus dans cet ensemble, bien qu'ils contiennent beaucoup de fibres, de minéraux (fer, magnésium, zinc) et de vitamines (B1, B6, E, carotène). Mais qui a dit que vous ne pouviez pas aider un peu? Préparez ces faux portefeuilles de poulet aux pois chiches et vous les trouverez dignes d'être vécus comme si vous serviez votre plat préféré!Ajouts (4 personnes):
  • 1 pois chiche en conserve égoutté
  • demi oignons
  • à soupe de persil haché frais
  • 1 gousse d'ail
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à café de graines de cumin
  • 1 pc vous
  • 1 pincée de poivre
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1 pc stypor
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
  • 1 tranche de chapelure
Elkйszнtйs:Dans un bol plus grand, utilisez une fourchette ou une pomme de terre pour nettoyer les pois chiches égouttés. Mettez l'oignon, le persil et l'ail dans le robot de cuisine, puis faites revenir l'oignon. Enfin, ajoutez-le au poivre chic oignon et tamisez lentement la chapelure. Mais juste pour lui donner une masse pas trop collante.Faux pois chiches pois chiches (illustration seulement) Recettes similaires aux enfants:
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Source de recette: Superhealthykids